旅行 いろいろ

【長期旅行】持っていってよかったもの紹介！

　

ゆきねこ
こんにちは！ゆきねこです

　

　

先日、2週間ほどの海外旅行に行ってきました！

10時間越えの長時間フライトもかなり久々だったので、　

かなり念入りに準備していきました。笑

　

　

実際に持っていってよかったもの、購入してよかったものを紹介したいと思います。

近々、長期の旅行や出張を控えてるよ〜という方はぜひ見ていってほしいです！

　

いや、普段の渡韓や国内旅行にも使えるものも紹介していますので、みなさん見てください！笑

　

　

　

長いフライトをちょっとでも快適に！あってよかったアイテム

　

今回は10時間越え・乗り継ぎあり、家を出発してからトータルで20時間弱！の長旅でした。

最近の旅行先はほぼ韓国なので、こんなロングフライト自体がもう15年近くぶり。

　

最後に経験したときからそれなりに歳もとっているwので、

かなりいろいろと調べて準備していきました！

　

ズバリ機内であってよかったと思ったものはこちら

・着圧ソックス
・スリッパ
・水筒（+好きなティーバッグ）
・リカバリーブランケット
・Airfly
・変形できるスマホスタンド
・全身スッキリシート
・バイオダンスとかの長時間つけられるパック

旅慣れている方にはおなじみのメンツでしょうか。

　

着圧ソックスは普段から愛用している「SockWell（ソックウェル）」というアメリカ発のもの。

　

このソックスはほんとに良くて、全てのソックスを変えたくらい！
別で記事にしたいと思っています。w


　

ずっとスニーカーを履いたままだと足が窮屈なので、スリッパも持参しました。
特に何の変哲もない、使い捨てスリッパです。

　

機内で自由に飲み物が飲めるように、水筒も持参しました。
CAさんに頼むとお湯を入れてもらえるので、長距離線に乗るときは持って行くようにしています。

　

リカバリーブランケットは、BAKUNEというリカバリーウェアの会社のもの。
PC作業をしていると肩が凝るので、以前購入してみたのですが、
かけると結構瞬時にあたたかくなるので、気に入っています。

https://tential.jp/products/bakune-blanket24ss
今は売り切れだけど、一応。

機内が思っていたより寒かったので、足元に巻いたり肩からかけたりと重宝しました。
薄めのモコモコ素材で結構かさばるのですが、持っていってよかったです。

※ユニクロの袋はパンッパンになるのでもう少し大きい袋推奨w

　

10時間越えのフライトだったので、デバイス周りも調べてアップデートしました。

調べていると、Airflyがあるといい！と出てきたので、
メルカリで新品を購入してみることに。

　

飛行機で配られる有線イヤホンをつけるジャックに取り付けて、
Bluetoothで自分のワイヤレスイヤホンをつなげて使えるものなのですが、


ケーブルがゴチャつかず、お手洗いに行くときイヤホンをしたままでウロウロできて
かなり快適でした。

なくてもいいけど、たしかにあるといいな！という感じ。
Airflyも充電が必要なので、そこだけ注意ですかね。


　

変形できるスマホスタンドはめちゃくちゃよかったです！

　


手が空くので単純に楽ですし、テーブルに置いてスマホが倒れることがなくなりストレスがなかったです。
飛行機だけじゃなく、新幹線や車の後部座席にひっかけても使えます。


　

10時間以上のフライトで、長時間お風呂に入れないことが予想されたので
全身スッキリシートを持参しました。



アルコールや香料が入ってなく、低刺激◎
頭も体も全身拭けるので、お手洗いでササッと拭くだけでもスッキリしてよかったです。
1つ持っておくと安心だなと思いました。


　

今はやっているオーバーナイトマスク？というのでしょうか。
ゲル状のプルプルマスクで、長時間つけていると色が透明になるシートマスクを持っていきました。



普通のシートマスクは液だれが気になるし、外した後の乾燥が機内では余計気になるので、
夜寝ている間はバイオダンスのシートマスクをつけることにしました。

機内も電気が消えて暗くなりますし、さほど周りの目は気にならなかったです。←
何時間か寝て、外した後も乾燥が気にならずとてもよかったです。
追加のスキンケアも不要なくらい、しっとり！！でした。

[Qoo10] 【公式】ハイドロゲルマスク4枚 (全4種

WWW.QOO10.JP

　

あと、追加するか悩んだのですが、
H型のネックピローも持っていきました。

最近よく見る超コンパクトになるタイプと悩んだのですが、
【理学療法士 推奨！】が気になってこちらに。笑

　

写真通りの使い方だと頭が前に出過ぎて逆に寝づらく、これは失敗だったな〜と思っていたところ、
ふと、顔側からはめてみると・・・！！！！！

首めっちゃ安定していい！！となりました。笑


　

現地で役立った！滞在先であってよかったアイテム

目的地に着いてからしばらく過ごすのに、

持ってきてよかった〜と思ったものはこちら

・粉末のおみそ汁
・普段飲んでいるお茶
・青汁
・パックご飯
・海外対応の電気ケトル
・トイレの消臭剤
・睡眠パッチ

現地では野菜不足など、慣れない食事の心配が大きかったため、
青汁やおみそ汁、玄米やいつも飲んでいるお茶など多めに持っていきました。

　

なかでも持っていってよかったと感じたのは、おみそ汁！
旅行中の食事は添加物など気にしていられないので、
せめて日本から持っていくものは添加物なしにして、体の負担を減らしたいと思い、


こちらのおみそ汁を購入していきました。
すでに食べてしまったので、写真はないのですが、

おまけでついていたお茶漬けのもと、こちらもすごくおいしかったです！

サッと飲めて朝ごはんにちょうどいいし、あったかくてホッとするので
慣れない地域や食事が日本と全然違う場所に旅行に行くときは、あるといいな！と思いました。

　

つづいていろんな記事やSNSを読んでいて気になったのが、ホテルのケトル問題。

　

ホテルに備えつけのケトルは、
靴下などの洗濯物を入れたり、直接食べ物を入れて茹でたりするお客さんもいるそうで・・・
（真偽は謎ですが。）

衛生面が気になるので、海外でも使える折りたたみの電気ケトルを持っていきました。

割とコンパクトになります。
（スーツケースの中でなぜかふたが割れていたw）

　

自分で準備したものなので、安心して使うことができました。
ちなみに私は旅行のときはいつも紙コップを持参して、ホテルのグラスやマグは使わないです。


　

あとは友人と同じ部屋を使うため、一応のエチケットとしてトイレの消臭剤を持参しました。
自由に使ってね〜とトイレタンクの上に置いておきました。

効果のほどは正直わかりませんでしたが、
気休めにはなりますし、一応効果を発揮していたということにしています笑


　

　

今回、日本との時差が10時間以上あったので、時差ボケも結構心配でした。
いろんなことを考慮して結構ゆったりスケジュールで組んでいましたが、

気を抜くと10時間以上平気で寝られるタイプ←なので、
早めに現地時間に慣れて夜はしっかり寝たい！

　

ということで、SLEEP STARTER（スリープスターター）という
シール状の貼るタイプのサプリメントを購入して持っていきました。

　

実は以前ハワイに行ったとき、飛行機でほとんど寝られず、
現地についてからも時差ボケで、すごく寝つきが悪く困ったことがありました。

そのときにABCマートで「時差ボケ対策に！」とわざわざ日本語で銘打って
販売されているのを見つけてすぐ試したところ、貼った瞬間に眠ることができました！
同行者に、電気もついててTVもうるさかったのにすぐ寝てたよ！と翌日いわれたほど。笑

あまりの効果に感動したため、それ以来旅行には持っていくようにしています。

　

私が調べたなかでは、【オオサカ堂】というサイトで購入するのがいちばん安いので、
いつもここで購入しています。

ここから新規登録ですぐに使える500円分のポイントがもらえるみたいなので
購入してみようかな〜という方は、よかったら使ってくださいね◎

▶︎https://osakadou.cool?tomo=1866717bdcb4bb48

オオサカ堂は海外製のサプリや医薬品、美容関連の商品などの個人輸入代行サイトで、
100％メーカー正規品を扱っているようです。

並行輸入品が気になる方はアレですが、
届いた実物もハワイで買ったものと変わりなかったので、
私は気にせず定期的に利用しています。

ちなみにハワイで購入したときは1つ5000円近くしましたが、
オオサカ堂では元の設定も3000円台後半*で、複数個購入で割引もありました。

*購入当時のレートで。変動します。

あとは、アイハーブのような海外発送で、
地域によっては到着までに時間がかかる可能性があります。
予定が決まっている場合は、早めに注文しておくと安心です。

スリープスターターのほか、
紫外線の肌への影響をケアしてくれるSUN AWAY PLUS（サンアウェイプラス）というパッチも
オオサカ堂に取扱いがあり、購入しました。

こちらはスリープスターターほどの効果は感じないものの、
私は日に当たると肌が真っ赤になって痛くなるのですが、
普段の対策＋パッチで、なんとか痛くならずに保ててるという感じです。



私の体には合っていて、旅行中の治安維持に役立っています。
人によっては合う合わないあると思うので、体調や持病に考慮して検討してみてくださいね。　

　

番外編・個人的に持っていてよかった、買ってよかったアイテム

　

個人的に持っていってよかった、買ってよかったと感じたものはこちら！

・サムソナイトのスーツケース
・MBTのスニーカー

　

1週間を超える長期旅行が本当に久々だったのですが、
もともと持っていた大きめスーツケースの使い勝手に悩んでいました。

結構重い。何も入ってなくても重い気がする。←

スーツケース自体が重いと、その分中に荷物を入れるとさらに重くなるわけで。（当たり前）
とても使いにかったため、この機会にもう少し大きくて軽いものに新調しよう！と決めました。

　

そしてネットで調べたり、知人に聞いたりするなかで見つかった最適解が

　

＼ サムソナイトのCHRONOLITE（クロノライト）というシリーズ！！／

　

クロノライトはコスモライトというシリーズと同じ素材でできており、姉妹品のようです。
日本では取扱いがないとメルカリなどでは出てきますが、私はサムソナイトのアウトレット店舗（地元）で購入しました。


（こちらはコスモライト。模様が貝がらっぽくておしゃれ！こっちでもよかったな〜←）

　

とにかく、軽い！！！！！
もう他のスーツケースは考えられないくらいに軽いし、汚れに強いと思います。
お店の方も、耐久性と軽さはピカイチだとおっしゃっていました。

私はパールホワイトっぽい明るめのカラーにしたのですが、
汚れがついても拭けばすぐ取れるので、本当に汚れにくいな〜と実感しています◎
あと、目立つので空港の荷物返却のときに見つけやすいなと感じました！

　

アウトレット価格で7万円程度なので、正直すごく高いですが
スーツケースは何年も使うものだし、これからも快適に旅行して生きていきたい()と願いを込めて
購入しました。（大げさ）

　

よく旅行に行く方で、とにかく荷物をできるだけ軽く楽に移動したい方には
め ち ゃ く ち ゃ おすすめ！！です。
一度、お近くのアウトレットで実際に持ってみてほしいです。笑

スーツケースの内装はめちゃくちゃシンプルで、
よくあるポケット付きの仕切りなどはなく、長細いポケットがひとつだけです。

軽さを追求するために、なくても困らない部分はとことん削ぎ落としているそう。

なので、仕切りがあるタイプが好きな方や軽いだけじゃなく前ポケットやドリンクホルダーなど、
いろんな機能がある方がいい！という方には向かないかなと思います。

　

とにかく軽くて丈夫、動きやすさを求める方向けのスーツケースです！
私はめちゃくちゃ気に入ったので、サイズ違いも購入しちゃいました！

　

いよいよラストです！！
ここまで読んでくださった方、ありがとうございます！笑

　

もうなんといってもこの旅でいちばんよかったと思ったのは、
MBTのスニーカーです！！！

MBTのスニーカーとは何か、chatGPTさまに聞いてみました。←

そうそう、そうなんです。←

　

私も2023年の暮れくらいにMBTシューズの存在を知って、
履いて歩くだけで姿勢良くなるのは最高！と思って飛びついたのがはじまりでした。

最初は独特なカーブのある靴底に慣れるため、少ししか歩かない日に履いていました。
が、そこまで違和感や筋肉痛を感じず、ふっつーのスニーカーとして履きまくっていました。
（口コミ等によると、履き慣れるまで違和感があるらしい）

　

ある日、国内旅行に行った際にいつものようにMBTシューズを履いていって、気づいたのです。

　

あれ、めちゃくちゃ歩いたのに足痛くないぞ・・・？

　

そうなんです、私は「姿勢が良くなる」に気を取られて気づいていなかったのですが、　

しっかりメリットとして、うたっているんですよね。笑

これは本当に履いて体験しないとわからないので もどかしいのですが、

靴底の独特なアーチが、歩き出しを補助してくれて少しの力で進めるから疲れにくいのかな？と勝手に思っています。

　

一度歩き出すと、ふりこのようにグングン前に進める！みたいなイメージです。

ずっと立っている方が逆に疲れる感じ。歩いている方がラクだと感じます。

スイスのメーカーで、日本ではあまりない配色やデザインです。

好き嫌いが分かれそうなデザインがかなり多いかな。笑

　

ただ、ビームスとコラボした商品があったり、

おしゃれで有名なタレントの高橋 愛さんが着用されていたりと、

かわいくて普段使いできるものもあります！





このサンダルタイプは、結構使いやすくて愛用しています！
靴下を入れて履くとめちゃくちゃかわいくてお気に入りです＾＾

【MBT 公式オンライン】
https://mbtshop.jp/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA5eC9BhAuEiwA3CKwQiRNoUjDsVA7CDPBmEvYrueTsjzcFT9MbqIuSbmYP62Tu8GAsZndLxoCMycQAvD_BwE


テーマパークなど、1日に1、2万歩歩くよ！というときにぜひ試してみてほしい靴です！

　

 

 

あ、あと購入するときは、かならず店舗で試着してみたほうがいいです！

スイスの規格のシューズなので、0.5ではなく0.7刻みで作られており、
普段履いているサイズでは若干合わない可能性も！

また、靴底のカーブのレベルもいろいろあるので、
シューフィッターさんと相談しながら試着することをおすすめします◎

　

結構いいお値段だし、デザインが独特なものが多いけど、
私はかなり気に入っていて、次もMBTのスニーカーを買うと思います！

　

今回の旅行先はアメリカだったのですが、
アメリカ現地の人は「On」や「HOKA」を履いている方が多かったです。
たくさん歩くときにいいのかな？

　

とーっても長くなってしまいましたが、

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

この記事が参考になるとうれしいです。

　

それでは、また〜
ゆきねこ

　

大好きな韓国の記事も書いています！ぜひ読んでみてくださいね◎

　

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